Niet op-geladen maar ont-laden

De spanningsopbouw in ons dagelijks leven is heftig, we leven in een drukke en snelle maatschappij met hoge verwachtingen, waarin veel van je wordt gevraagd. Ongemerkt stellen wij hoge eisen aan ons zelf , waardoor de teleurstelling het vaak wint. We rollen van de ene activiteit naar de andere. Vaak denken we dat we maar continu door moeten gaan, klaar moeten staan voor anderen om ons heen.
Wat we vaak echter vergeten is dat deze activiteiten in het dagelijks leven veel energie kosten.

Ben jij toe  aan een ont-ladings moment?

Even je hoofd leeg maken, waardoor je weer terug komt bij jezelf.

Vandaar uit kan ontspannen en daardoor lekkerder in je vel  gaan zitten.

Een (stilte) wandeling in de natuur met de paarden is een geweldige manier om uit je hoofd te gaan, en bij je gevoel te komen.

De gebeurtenissen van de afgelopen week /periode, een plek geven en daardoor krijg je rust in je hoofd en neemt de lichamelijke spanningsopbouw af.

Wandelen geeft rust en zorgt voor ruimte in je hoofd, brengt je in het contact met je lichaam en jezelf. Het werkt ontspannend, en het paard geeft feedback op jouw houding.  Maar geniet ook van jou gezelschap tijdens de wandeling.

In het contact met het paard
ontmoet je jezelf.

Kijk je even met ons mee?

=

In deze 90 minuten

Moment voor jezelf in de natuur met paarden.
=
Even niks moeten, maar ontspannen! Dit zorgt voor meer ruimte en rust in je lichaam en hoofd.
=
Heb jij ervaren wat contact met een paard voor jou kan betekenen.
=
Is er thee met wat lekkers.
=
Uit je hoofd naar je gevoel.
=
Wordt jij je bewust van de gedachten die je hebt.
=
Zijn we in het HIER en NU.
=
Vertel ik je meer over coachen met behulp van paarden en wat je daar aan kunt hebben.
Praktisch
  • Aanmelden is verplicht om deel te kunnen nemen.
  • Jouw investering is €20,-
  • We wandelen naast het paard, we gaan nooit erop!
  • Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben.
  • Voor jong & oud.
  • Waar: In Stompetoren op mijn coachlocatie.
  • Elke maand zijn er stilte wandelingen

Let op

  • Het aantal plaatsen is beperkt (6 deelnemers) VOL = VOL
  • Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Wij behouden ons het recht voor de stilte wandeling te verzetten / te cancelen ingeval van slechte weersomstandigheden en/of vanwege onvoorziene omstandigheden.

Bewustwording van IK mag er zijn. Heerlijk in de natuur wandelen met een paard.

Na deze wandeling voelde ik me: Ruimer van binnen en ontspannen. Janine

Het heerlijke contact met een paard. En een mooie wandeling Ingrid

Meer ontspanning, inzicht in eigen doen en laten.

Deze wandeling bracht mij: ontspanning, rust en meer zelfverzekerheid Lotte

Meer zelfvertrouwen en inzicht wat er nu speelt in mij. Na deze wandeling voelde ik me ontspannen

Heleen

Het geeft heel veel inzicht en bracht mij meer in mijn kracht.

Na deze wandeling voelde ik me: Vreugdevol

Jacquline

Je wordt gespiegeld op een eerlijke manier.

Dit moment bracht mij: dicht bij mezelf

Desire

Kan ik meedoen als ik niets weet van paarden?
Je kunt gewoon mee doen. Je hebt namelijk geen ervaring met paarden te hebben.
Binnen deze stilte wandeling sta jij zelf centraal en laat het paard zien welke (on)bewuste spanningen/blokkades je bij zich draagt.

Tijdens de wandeling lopen we naast het paard en gaan we er NOOIT op!

Ik ben bang van paarden. Kan ik wel mee doen?
Ja zeker! De stilte wandeling wordt afgestemd op jouw mogelijkheden.
We wandelen naast het paard en we gaan NOOIT op het paard.

De collega’s (de paarden Kvika,Solon & Lara) zijn niet zo’n groot 1.40 stokhoogte dus je kan over hun schouder kijken;).

Ik ben allergisch voor paarden. Kan ik dan ook meedoen?
We werken in de buitenlucht, vaak is de allergie dan minder.
Maar neem in dit geval wel eerst contact met ons op, dan zullen wij kijken of we een oplossing kunnen verzinnen. In de meeste gevallen zal je met wat kleine aanpassingen, gewoon mee kunnen doen.
Hoe lang wandelen we ?
We wandelen maximaal 1 uur
Moet ik nog speciale kleding en schoeisel aan?
Ja, dichte stevige schoenen of laarzen zijn verplicht. Verder is het raadzaam om het weerbericht in de gaten te houden. We wandelen ook in de regen. Draag daarom in koude maanden warme kleding.